Mẹ bầu ăn ổi tưởng hại mà lợi không ngờ, giảm thiếu máu ổn định huyết áp – #NuoiCon

Mẹ bầu ăn ổi giúp cải thiện hệ miễn dịch ngăn ngừa tiểu đường, tốt cho cả mẹ và con.

Trong quá trình mang thai mẹ bầu ăn ổi giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường và cân bằng, do đó giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ – đây là căn bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại.

Giữ huyết áp ổn định

Trong thành phần dưỡng chất trong quả ổi còn giúp kiểm soát huyết áp rất tốt cho bà bầu. Trong thai kỳ, việc duy trì huyết áp ổn định là rất cần thiết để tránh nguy cơ sảy thai hoặc sinh non tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Mỗi ngày một cốc nước ép ổi giúp giảm tiểu đường

Giảm nguy cơ thiếu máu

Khi mẹ bầu uống một ly nước ổi mỗi ngày giúp giảm tình trạng thiếu máu trong cơ thể do trong trái cây này có chứa những dưỡng chất thiết yếu giúp tăng nồng độ hemoglobin trong máu khiến mẹ bầu không bị chứng thiếu máu.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Trong thành phần dinh dưỡng của quả ổi rất giàu axit ascorbic, vitamin C – giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của mẹ bầu. Ngoài ra, những dưỡng chất này cũng giúp loại bỏ những bệnh thường gặp trong thai kỳ như đau răng, chảy máu răng, nướu, viêm loét… vì trong 1 quả ối có chứa khoảng 16mg vitamin C.

Mẹ bầu ăn ổi lợi đủ đường

Hỗ trợ hệ thống tiêu hóa

Trong quá trình mang thai me bầu uống nước ép ổi dưỡng chất trong quả ổi giúp hỗ trợ hệ thống tiêu hóa đến tối đa. Táo bón là tình trạng bệnh thường gặp trong thai kỳ. Quả ổi với tính chất nhuận tràng sẽ giúp mẹ bầu đánh bay táo bón vô cùng hiệu quả cho mẹ bầu.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*